声の大きい人が正解になる職場で、優しい人が壊れていく理由

声の大きい人が「正解」になる構造

職場には、ときどき「声の大きい人の意見が正解になる空気」があります。

指示が強く、断定的。
言っていることは一見「正論」に聞こえる。
でも、その正論には圧がある。

誰かが反論しようとすると、場の空気がピンと張りつめ、結局、周囲は黙ってしまう。

立場の強い人がそうであるほど、

「逆らわないほうがいい」
「波風を立てないほうが楽」

という空気が出来上がっていきます。

正しさではなく、

声量と立場で決まる正解。

その構造に、静かに疲れていく人がいます。

この違和感が、最終的に退職を決めるきっかけにもなりました。
▶︎ 研修期間で仕事を辞めた理由についてはこちら。

優しい人が抱え込んでしまう理由

そんな職場では、優しい人ほど多くを抱え込みます。

• 空気を壊したくない
• 期待に応えたい

「私が我慢すれば回る」

そう思ってしまうからです。

本当は違和感があるのに、「これは私の気にしすぎかも」と、自分の感覚を後回しにしてしまう。
その優しさは美徳でもあります。

でも、守られない場所では、優しさは消耗品になってしまいます。

気づいたら搾取されていた

気づけば、誰もやりたがらない雑務が集まる。

• 引き受けて当たり前。
• 感謝はされない。
• 困ったときの「便利な人」。
• 感情の捌け口。

時には、根も葉もない噂を立てられたり、不当に評価されたり。
何も言わないから、何でも受け止める人だと思われてしまう。

でもそれは、強さではなく、限界を超えた我慢の連続でした。

我慢し続けた先にあったもの

我慢を続けた先にあったのは、心の摩耗でした。

• 自分が何を感じているのか分からなくなる
• 「ここにいてはいけない」という直感を無視
• 休日も仕事のことが頭から離れない
• 好きだったことを楽しめなくなる

心が休まらない状態が続くと、体にもサインが出てきます。
それでもなお、「もう少し頑張れば」と思ってしまうのが、優しい人の癖なのかもしれません。

離れるという選択

戦わなくていい。

分かり合えない場所で、無理に理解されなくていい。
そもそも対等な関係じゃないのだから。

離れることは逃げではなく、自分を守る行動です。

自分のことを信じてくれる人にだけ、
分かってもらえたら、それで十分。

全員に好かれる必要も、納得してもらう必要もありません。

まとめ｜優しさは武器にもなる。でも

優しさは、人を救う力にもなります。

でも、使う場所を間違えると、自分を壊してしまう。

あなたの優しさは、
消耗されるためにあるんじゃない。

安心できる場所で、大切に使っていい。

雨の中にずっと立ち続けなくていい。
傘を持って、場所を移動する自由は、誰にでもあります。

雨のち晴れメモ

ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
この文章が、あなたの雨宿りになっていたら嬉しいです。
無理せず、今の自分を大切にしてくださいね。